Die Leichtigkeit des Meins

Life Coaching – Resilienztraining – Positive Psychologie

Hallo, schön, dass du da bist!

Bei mir findest du Coaching-Programme, die dich unterstützen, mehr Resilienz, mehr Positivity, mehr Gelassenheit zu entwickeln: für dich, in deiner Familie -in deinem Alltag.

Wenn du genug hast, dich mit Ärger, Stress und sonstigen „daily hassles“ herumzuquälen, dann entscheide dich für die Kursänderung: Neue Denkmuster, neues Verhalten, neue Gewohnheiten.

Ich begleite dich gerne!

Mein Be-Wirken in Unternehmen!

Als Unternehmer*in, Personalverantwortliche*r oder Führungskraft findest du mit mir jemanden, die es liebt, eine neue Arbeits- und Lebensqualität in die Organisationen zu bringen.

Das Leben ist zu wertvoll, als dass Menschen gequält warten, bis endlich wieder Wochenende ist.

Das gelebte PERMA-Modell der Positiven Psychologie und des „Positive Leadership“ sieht vor, dass die Mitarbeitenden viel mehr Freude, Erfüllung, Sinn und Motivation erleben. Durch Trainings, Workshops und Coachings werden sie gestärkt, besser mit den Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags umzugehen.

Wie du mit mir arbeiten kannst...

Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. In Unternehmen, im öffentlichen Dienst und für Privatpersonen. Ich liebe die Arbeit mit Menschen und fühle mich selbst so erfüllt, wenn ich Entwicklung und persönliches Wachstum begleiten darf.

… und dann darf auch noch gelacht werden

Methodisch und inhaltlich greife ich auf ein großes Spektrum zu, das für mich – gut zusammengestellt – ein Wirksamkeitsgarant ist:

Mentaler LEICHTIGKEITSBOOST für heiß ersehnte Veränderungen

Das sagen meine Kunden

Training:

Stefanie G./öffentlicher Dienst:

„Liebe Barbara, das Seminar „Die Kunst der Improvisation im Arbeitsalltag“ verging durch die Leichtigkeit deiner Seminarführung ‚leider‘ wie im Flug. 2 Tage waren hierfür definitiv zu kurz. Besonders beeindruckt hat mich persönlich deine Spontanität, wie du auf die sehr unterschiedlichen Anforderungen bzw. Bedürfnisse aus dem (Arbeits-)Alltag der einzelnen Seminarteilnehmer/innen eingegangen bist. Wir haben sehr viel gelacht und ich habe mich in der aufgelockerten Atmosphäre, die du schaffen konntest, sehr wohl gefühlt. DANKE!“

Coaching:

Nadja, Werbebranche

Barbara hat es im Coaching immer geschafft – egal wie anstrengend mein Tag war – die Energie ins Positive zu drehen. Sie arbeitet mit viel Humor, immer freundlich, mit offenem Ohr und offenem Herzen. Die von ihr propagierte Leichtigkeit, die auch ich mehr in mein Leben bringen möchte, lebt sie selber absolut überzeugend. Sie verliert dabei aber nie die Bodenhaftung. Ich konnte viele Anregungen, neue Sichtweisen und Erkenntnisse im Laufe des Coachingprozesses mitnehmen. Ich fühle mich gestärkt und freue mich über meine Umsetzungsschritte.

Training

Melanie Zlabinger, HR-Leiterin

Im Zuge eines Firmenangebots habe ich am Workshop „Flourishing – Aufblühen statt Ausbrennen“ teilgenommen. Barbara hat vom Ankommen bis zum Ende ein angenehmes, entspanntes Wohlfühlambiente geschaffen und unseren gestressten „Seelen“ eine kleine Auszeit verschafft. Mit sehr viel Sympathie, Empathie und ihrer Praxis- und Lebenserfahrung, hat sie mir eine Vielzahl an Impulsen mitgegeben, wie man berufliche & private Belastungen positiv verarbeiten und wahrnehmen kann. Tipps & Tricks, Methapern und Lebensweisheiten haben die Methoden der positiven Psychologie abgerundet und Barbara hat uns mit einer neu gewonnen Leichtigkeit und Unbeschwertheit in den Alltag entlassen.

Blog

Barbara 31. März 2021

Die Leichtigkeit des Meins

Ich weiß nicht, ob ich mir damals schon dachte – „nein, so ein Leben möchte ich nicht“: Auf die Pension warten, um endlich mehr Zeit…

Barbara 31. März 2021

Wie uns Reisen bereichtert…

Ich genieße Ausblicke, Einblicke, Überblicke…und so fotografiere ich immer wieder gerne alte Fenster, Tore, Türen…und DAS ist übrigens das coolste Klofenster, das mir je untergekommen…

Barbara 25. März 2021

Resilienzstärkung in Corona Zeiten

Corona macht vieles nicht mehr möglich, hat vieles verändert, verunsichert uns, nimmt uns freudvolle Begegnungen, etc. Wenn wir wollen, können wir uns tagtäglich mit dem…